wrocilem z grila, pilnowalem sie z zarciem junior_23 - FA to inny sport, zreszta nie darzę go sympatia, sam zapewne doskonale wiesz ze tam jest wiecej stania niz grania, przynajmniej tak to wyglada w Polsce w rugby gra idzie czasem bardzo dlugo, biega sie o wiele wiecej. biegam w celu poprawy wytrzymalosci tlenowej ktora nie grzesze, na boisku [...]
[...] norma 1,7 - 12,0 PSA II 0,766 norma < 4,00 SHGB 39,90 norma 13,3 - 89,5 Progesteron 0,74 norma 0,14 - 2,06 Reszta badań O.K. Start 1 wrzesień. Testosteron Prolongatum jak długo nie zakładam ale jeżeli nic nie "wyskoczy" to minimum te 22 tygodnie do końca stycznia a potem... dalej ;-) Czy ustalić jedną dawkę i tak jechać non-stop cały rok np. [...]
Odświeżę trochę ten temat ;-p Znalazłem ten trening szukając czegoś na brzuch stwierdził że 6 weidera nie ma co zaczynać bo znowu długo nie wytrzymam... Dziś robiłem pierwszy dzień tego treningu i po prostu brzuch to mi wręcz rozrywa naprawdę ciężki jest...
[...] sztangą z przodu / Przysiady ze sztangą z tyłu/ 3 serie łączone po 8 powtórzeń w każdym ćwiczeniu ciężarem 68,4 Niestety nie udało mi się zrobić fotek pod koniec, i pewnie długo nie będzie, bo od przyszłego miesiąca rozpoczynam dodatkowe służby na 1/4 etatu płacone extra, więc czasu wolnego się ukróci już całkowicie, ale przynajmniej dorobię [...]
Pracowalem w fabryce regalow magazynowych na linii malujacej na trzy zmiany. Bed roznicy Tak dlugo jak spisz ile nalezy I zjesz troche wiecej. Kreatynka na poczatek pomaga
[...] żywo w formie teatru. Ludzie na tej samej zasadzie zastanawiają się kto jest "lepszy" i mają swoich ulubieńców. A że było dużo sytuacji w wwe/innej organizacji gdzie ktoś długo niby udawał że nie żyje, to może stąd te reakcje widowni Podobno w tym klubie Cocomo niezłe motywy robią: dosypują ci coś do drinków, potem budzisz się, nic nie [...]
[...] nie poddał, Nog prime przez 15 min. nie mógł. Defensywne bjj to jest to co niszczy bjj-owców, nie mają czego szukać w mma na najwyższym poziomie, dlatego Werdum tak dużą pracę włożyl w swoje muai thai, tylko nie ta szybkość dynamika i wytrzymałość. Nawet hunt go trafiał który długo czeka na KO, Cain ustrzeli zdecydowanie szybciej i porozbija.
Wiadomo, że Graham będzie dążył do stójki, pudzian do parteru, jeśli walka będzie w stójce, to będzie ciekawa, ale długo nie potrwa, ale jeśli będzie w parterze, to będzie nudna, ba pudziana parter opiera się na leżeniu w gardzie i uderzeniu raz na jakiś czas jakiegoś młotka bez siły, który nic nie robi. Mam nadzieje że nie naraziłem się na [...]
Regeneracja wygladala tak, ze 1 tydzien cwiczylem po 1 cwiczonku na kazda partie, treningi rozbite na 3 dni, male ciezary, zeby tylko poruszac sie. 2 tydzien byl wogle bez treningow. Mysle ze maxy moge ustalic na podstawie doswiadczenia i zapiskow z treningow. W takim razie moglbym juz dzis zaczac HST, tak? Bo jesli wybiore opcje ze mierze ciezary [...]
Witam A więc od mojego ostatniego wybuchu paniki minęły prawie 4 miesiące. Po oznaczeniu poziomu markerów udałem się na USG jąder. Nie ma co się bać badania - wylewają ten żel na moszne i... jazda :) Najpierw lekarz dokonał ogólnych oględzin jednego i drugiego jądra, później obejrzał zmiane, którą już tutaj wcześniej opisywałem. (Długo nie mógł [...]
[...] mojego lekarza podczas badania. Erka99 --> Ciekawa teoria. Pokrywa się też z tym co podejrzewał również wspomniany już w pierwszym poscie lekarz pierwszego kontaktu. Ale czy taki stan mógłby utrzymywać się tak długo i lekarz podczas USG nie zauważyłby, że to coś takiego? Pozdrawiam Zmieniony przez - Mario859 w dniu 2007-11-12 19:51:33
a ja dzisiaj umieram z moim kregoslupem;( ale bylem pobiegac z kumplem sprinty na stadion na trawke:) a potem? wkoncu pakuje 1 nogi!z kozlowaniem i to dosc mocno! powodem tego byl brak techniki z wyjsciem do gory! wczsniej z 1 nogi probowalem pakowac tak ze pilke caly czas trzymalem w prawej rece gotowa....a teraz po analizie filmikow zaczalem [...]
[...] to następny co miał tydzień napalenia na trening a potem nic..;p U mnie trochę do dupy sytuacja.. Może Wy coś poradzicie.. http://www.sfd.pl/B%C3%B3l_pod_kolanem_przy_wysi%C5%82ku-t675358.html Dziś kupiłem jakąś maść rozgrzewającą, zobaczymy czy to coś da. A najgorsze, że na wizytę u ortopedy musze czekać dość długo a rodzinny nic nie powiedział.
[...] nie przewiduję ;-) Bo ja, Mis, doznałam oświecenia - nieważne czy robienie sylwetki zajmie mi kolejnych dwa, trzy czy pięć lat. Ja i tak będę się bujać treningowo jeszcze długo, dłuuuugo :-)) Zrobię ewentualnie małą przerwę na poród i ani dnia dłużej %-) Jeden poród, podkreślam \-) Tak więc, mam za sobą jeden trening siłowy. Dawno nie było u [...]
no widze ze pare konkretnych sylwetek sie pojawilo. naprawde kozacko chlopaki. musze sie wkoncu zabrac za koks bo nie dlugo jak sie tak bede ociagal to rok ofu bedzie i najmniejszy zostane. naprawde swietne sylwetki chlopaki. mass dawno nie widzialem ale jest kozak, jeszcze wiedzac ze na malych dawkach i z glowa zrobione gratuluje
Dzięki za podzielenie się doświadczeniami Pawel1235 ! Wybacz, że tak późno odpowiadam ale długo była cisza w temacie i przeoczyłem odpowiedź. Wrażenia z tego treningu mam bardzo podobne, chociaż wcześniej ćwiczyłem parę miesięcy dłużej od Ciebie. W moim wypadku masa też stoi (mam metabolizm myszy), ale po prawie roku ćwiczeń dojrzałem do trzymania [...]
[...] i Stanna - o ile ci będą wygrywali. Niestety, bo Palhares to i tak z nich wszystkich imo największe zagrożenie dla Spidera (o ile by go poddał w przeciągu 2-3 rund, na 4 i 5tą nie będzie miał pewnie gazu). Dobrze, że się Jones pojawił, bo Spajdera już zbyt długo w octagonie nie pooglądamy. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-02-25 00:01:18
[...] badań okazało się, że sytuacja wygląda dokładnie odwrotnie – im większa cząsteczka, tym szybciej jest wchłaniana. Po spożyciu większej ilości cukrów prostych, dość długo zalegają one w żołądku, co może powodować nieprzyjemne dolegliwości. Węglowodany złożone bardzo szybko opuszczają żołądek, przedostając się do krwiobiegu, a następnie [...]
szypurka / Blog - zmagania rugbisty !
